Institut de Tai Ji de la Haute-Vienne
Institut de Tai Ji de la Haute-Vienne
I.T.J.H.V.
I.T.J.H.V.

Cours réguliers de Qi Gong 

 

 

Mardi        10H-11H30        

Salle de danse -Gymnase Boisseuil    

 

 

Vendredi   10H-11H30        

Salle de danse- Gymnase Boisseuil 

 

 

Ba Duan Jin ou « Huit pièces de brocard », est une forme très ancienne de Qi Gong. Cette pratique permet d’étirer en profondeur les méridiens d’acupuncture et de relaxer l’ensemble du corps, en favorisant la circulation du Qi interne.

 

Le jeu des cinq animaux a été crée par le célèbre médecin chinois Hua Tuo (145-208). 

Cette méthode Taoïste permet de renforcer les cinq organes internes : le foie, les reins, la rate, le coeur et les poumons.

Le « Yi Jin Jing» a pour but d’assouplir les tendons et les muscles, de renforcer les ligaments et les os, d’où l’origine de son nom. Les mouvements qui font plier, étendre, pencher, pivoter, contracter et relâcher le corps, exigent de bien se concentrer intérieurement, de respirer profondément, la force se trouvant toute entière dans les bras. Une pratique régulière permet d'obtenir de bons résultats. 

Actualité

Voyage et pratique du Tai ji en Chine - été 2016

Reportage de 7A Limoges TV