Stage de Tai Ji à l'épée (Tai Ji Jian)

dirigé par ZHANG Yuhao,

champion de Tai Ji à l'épée lors du 7e Championnat du monde de Wushu traditionnel.

Lieu: Centre de Tai Ji de Boisseuil 

• Accessible à tous les niveaux
• Corrections individuelles assurées par plusieurs enseignants de haut niveau en Tai Ji
• Stage supervisé par Maître Zhang Dongwu

Programme： 

9h-10h                    Échauffement et bases techniques de l'épée

10h15 - 11h15        Bases fondamentales du Tai Ji à l'épée  (Groupe A - débutants)

                                Formes d'épee du style Chen  (Groupe B- avancés)

11h30-12h              Excercices pratiques de maniement de l'épée (Jian Hua 剑花）

12h-14h                   Déjeuner et temps de repos

14h-15h                   Techniques de déplacement et forme simple (Groupe A)

                                 Formes d'épée du style Chen (Groupe B)

15h15-16h15            Forme simple (Groupe A)

                                 Approfondissement des formes du style Chen (Groupe B)

16h30-17h                Exercices pratiques de maniement de l'épée (Jian Hua 剑花）

17h-19h                    Visite du château de châlucet, démonstration collective et synthèse de 

                                 la journée par Maître Zhang Dongwu 

   Forme 49 de Tai Ji à l'épée, style Chen. 陈式49式太极剑      

Démonstration de Tai Ji à l'épée, par Zhang Yuhao