Institut de Tai Ji de la Haute-Vienne
Institut de Tai Ji de la Haute-Vienne
I.T.J.H.V.
I.T.J.H.V.

Week-end de Tai Ji-Qi Gong au château de Ligoure 

du vendredi 10 au dimanche 12 juin

 Lieu: Château de Ligoure, 87110 Le Vigen

 

Découvrez des arts millénaires et pratiquez dans la nature ! 

 

 

L’institut de Tai Ji de la Haute-Vienne vous propose un stage d’un week-end dans un charmant château du XIXesiècle, situé en pleine nature, à 17 km au sud de Limoges.

Mme Rong XU et M. Wei FENG, 5eDuan des arts martiaux chinois, vous initieront avec plaisir au Tai Ji Quan et au Qi Gong, pratiques énergétiques associant le corps et l’esprit.

Programme du stage :

 

> Qi Gong :exercices d’étirement profond et de relaxation 

> Tai Ji Quan :techniques de base et Tui Shou (pratique à deux)

 

Vendredi 

À partir de 15 :00     Arrivée, visite des lieux et installation 

20 :00                           Dîner 

 

Samedi 

8 :00                    Qi Gong du matin 

8 :30                    Petit déjeuner

9 :30-11 :30      Cours de Tai Ji Quan 

12 :00                  Repas de midi

14 :00-16 :00    Cours de Qi Gong 

17 :00                  Temps libre, promenade dans le parc du château

18 :00-19 :00    Pratique et révision

20 :00                  Dîner

 

Dimanche

8 :00-8 :20        Tai Ji Quan 

8 :30                    Petit déjeuner

9 :30-11 :30      Cours de Tai Ji Quan 

12 :00                  Repas de midi

14 :00-16 :00    Pratique et révision  

16 :00                  Cercle de parole et clôture du stage 

Places limitées. Inscription obligatoire avant le 3 juin 2022.

Pour plus de renseignements : 

Mme Rong XU 

Tél.  06 35 28 31 75 

Email : itjhv@yahoo.fr

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