74 mouvements du premiers enchaînement du Tai Ji Quan style Chen - présentés par Maître Zhang Dongwu

Mouvements 1- 8 

1. Ouverture (Tai Ji Qi Shi) 

2. Le gardien du Bouddha pile le mortier (Jin Gang Dao Dui) 

3. Soutenir le pan du vêtement (Lan Zha Yi)

4. Six scellages et quatre fermetures ( Liu Feng Si Bi) 

5. Simple fouet (Dan Bian)

6. Le gardien du Bouddha pile le mortier (Jin Gang Dao Dui) 

7. L'oie déploie ses ailes (Bai E Liang Chi )

8. Avancer en diagonale (Xie Xiong) 

Mouvements 9-15

9. Brosser le genou (Lou Xi)

10. Marche en biais  (Ao Bu)

11. Avancer en diagonale (Xie Xing)

12. Brosser le genou (Lou Xi)

13. Marche en biais (Ao Bu)

14. Couvrir les mains et abattre le poing (Yan Shou Hong Quan)

15. Le gardien du Bouhha pile le mortier ( Jin Gang Dao Dui) 

Mouvements 16-22

16. Coup de poing avec le corps incliné (Pie Shen Chui) 

17. Le dragon vert sort de l'eau (Qing Long Chu Shui) 

18. Poussée des deux mains (Shuang Tui Shou) 

19. Regarder le poing sous le coude ( Zhou Di Kan Quan) 

20. Enrouler le bras vers l'arrière (Dao Juan Hong)

21. L'oie déploie ses ailes (Bai E Liang Chi) 

22. Avancer en diagonale (Xie Xing)

Mouvements 23-28

23. Éclair dans le dos (Shan Tong Bei)

24. Couvrir les mains et abattre le poing (Yan Shou Hong Chuan)

25. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)

26. Simple fouet (Dan Bian)

27. Mouvoir ses mains comme des nuages (Yun Shou)

28. Caresser l'encolure du cheval (Gao Tan Ma)

Mouvements 29-38

29. Effleurer le pied droit (You Ca Jiao)

30. Effleurer le pied gauche (Zuo Ca Jiao)

31. Donner un coup de talon à gauche (Zuo Deng Yi Geng)

32. Avancer vers le biais (Qian Tang Ao Bu)

33. Le poing frappe la terre (Ji Di Chui)

34. Double pieds volants (Ti Er Qi)

35. Le poing protège le coeur (Hu Xin Quan)

36. Coup de pied tourbillon (Xuan Feng Jiao)

37. Donner un coup de talon à droite (You Deng Yi Gen)

38. Couvrir les mains et abattre le poing (Yan Shou Hong Quan)

Mouvements 39-47

39. Petite capture et frappe (Xiao Qin Da)

40. Enlacer la tête et pousser la montagne (Bao Tou Tui Shan)

41. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)

42. Simple fouet (Dan Bian) 

43. Mouvement vers l'avant (Qian Zhao)

44. Mouvement vers l'arrière (Hou Zhao)

45. Séparer la crinière du cheval (Ye Ma Fen Zong)

46. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi) 

47. Simple fouet (Dan Bian)

Mouvements 48-56

48. La déesse de jade lance la navette (Yu Nv Chuan Suo)

49. Soutenir le pan du vêtement (Lan Zha Yi)

50. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)

51. Simple fouet (Dan Bian) 

52. Mouvoir ses mains comme des nuages (Yun Shou)

53. Balancer le pied et tomber avec les pieds en fourche (Bai Jiao Die Cha)

54. Le coq doré sur une patte (Jin Ji Du Li)

55. Enrouler le bras vers l'arrière (Dao Juan Hong)

56. L'oie déploie ses ailes (Bai e Liang Chi)

Mouvements 57-63

57. Avancer en diagonale (Xie Xing)

58. Éclair dans le dos (Shan Tong Bei)

59. Couvrir les mains et abattre le poing (Yan Shou Hong Quan)

60. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)

61. Simple fouet (Dan Bian)

62. Mouvoir ses mains comme des nuages (Yun Shou)

63. Caresser l'encolure du cheval (Gao Tan Ma)

Mouvements 64-74

64. Coup de pied en coissant les mains (Shi Zi Jiao)

65. Coup de poing en bas (Zhi Dang Chui)

66. Le singe offer un fruit ( Yuan Hou Tan Guo)

67. Simple fouet (Dan Bian)

68. Le dragon rampe sur le sol (Que Di Long)

69. Avancer vers les sept étoiles (Shang Bu Qi Xing)

70. Reculer et chevaucher le tigre (Xia Bu Kua Hong)

71. Pivoter et osciller les double lotus ( Zhuan Shen Shuang Bai Lian)

72. Double canon frontal (Dang Dou Pao)

73. Le gardien du Bouddha pile le mortier (Jin Gang Dao Dui)

74. Fermeture (Shou Shi)