Yi Jin Jing fut développé et pratiqué par les moines de Shao Lin il y a plus de 2000 ans. Cette méthode a pour but d’assouplir les tendons et les muscles, de renforcer les ligaments et les os, en insistant sur la flexibilité de la colonne vertébrale. 

Le stage dure 8 heures, est réparti en 4 séances, les samedis :

13 novembre et 4 décembre 2021,

   8 janvier et 5 février 2022

de 14h30 à 16h30 (prévoir d’arriver à 14h15.)

Lieu : Dojo de l’espace Raphaël, 1 place d’Aisne, Limoges

Tarif adhérent : 95€/stage ;  26€/séance

Tarif non-adhérent : 115€/stage ; 32€/séance

Le Qi Gong des cinq animaux a été créé par le célèbre médecin chinois Hua Tuo (145-208). Cette méthode taoïste permet de renforcer les cinq organes internes : le foie, les reins, la rate, le cœur et les poumons. 

Le stage dure 8 heures, est réparti en 4 séances, les samedis :

20 novembre et 11 décembre 2021,

15 janvier et 12 février 2022

de 14h30 à 16h30 (prévoir d’arriver à 14h15.)

Lieu : Dojo de l’espace Raphaël, 1 place d’Aisne, Limoges

Tarif adhérent : 95€/stage ;  26€/séance

Tarif non-adhérent : 115€/stage ; 32€/séance

Inscription à l’avance (et obligatoire) par SMS au 06 35 28 31 75 ou par e-mail à itjhv@yahoo.fr en indiquant vos nom, prénom, numéro de téléphone et le stage ou la séance choisie. Vous recevrez un SMS ou un e-mail vous confirmant votre réservation.